Hvad koster en Mommy Makeover i Spanien?
Prisen på en Mommy Makeover i Spanien ligger mellem 52.000 kr og 78.000 kr, mod 95.000 kr til 190.000 kr i Danmark. Prisen inkluderer generel anæstesi, selve indgrebet og medicinsk opfølgning. Indgrebet varer 3 til 5 timer med 1 til 2 overnatninger på højt specialiserede klinikker.
📊 Prisoversigt 2026
| Indgreb | Pris Spanien | Pris Danmark |
|---|---|---|
| Standardpakke (Abdominoplastik + Bryst) | 52.000 kr - 67.000 kr | 85.000 kr - 110.000 kr |
| Komplet pakke (Abdominoplastik + Bryst + Fedtsugning) | 60.000 kr - 85.000 kr | 100.000 kr - 140.000 kr |
| Mommy Makeover + Brystimplantater | 63.000 kr - 93.000 kr | 70.000 kr - 115.000 kr |
| Vaser fedtsugning (High Definition) som tilvalg | + 10.500 kr til 16.500 kr | + 18.500 kr til 30.000 kr |
For mellem strækmærker, fedtdepoter på hofterne og slappere bryster kan det virke umuligt at få sin krop tilbage efter fødslen. Derfor vælger stadig flere kvinder kosmetiske indgreb, og især en mommy makeover.
Vil du vide mere? Så læs med her: vi gennemgår alt, hvad du bør vide om dette indgreb i Spanien.
Mommy makeover: hvad handler det om?
Mommy makeover er en form for “body contouring” (kropsformning) og er en plastikkirurgisk behandling efter graviditet, der er udbredt i USA og siden har spredt sig over hele verden.
Princippet i indgrebet er at udbedre graviditetens fysiske følger gennem en kombination af flere forskellige kirurgiske indgreb.
Plastikkirurger begrænser som regel antallet af indgreb i én og samme operation: en kortere operation indebærer færre risici[1], og nogle indgreb kan planlægges i to omgange.
De tre mest udførte operationer ved en mommy makeover er følgende:
- Abdominoplastik: dette indgreb svarer til et maveløft. Det strammer huden på maven, som har tendens til at slappe af efter en graviditet.
- Brystløft (mastopeksi): nogle gange kombineret med en forstørrelse eller brystreduktion, og har til formål at løfte brysterne, som kan hænge efter amning.
- Fedtsugning: også kendt som liposuktion, fjerner overskydende fedt lokalt, ofte på hofter og baller.
Hvem kan få en mommy makeover?
En Mommy Makeover kan være relevant for alle mødre, unge som ældre, men henvender sig især til kvinder, der ikke ønsker flere børn.
Derudover anbefales det at vente flere måneder efter graviditeten, før man overvejer indgrebet. Så får kroppen tid til at komme sig naturligt efter fødslen, og måske viser det sig, at nogle af operationerne alligevel ikke er nødvendige.
Afslutningsvis skal det nævnes, at en Mommy Makeover har visse kontraindikationer. Den frarådes især til kvinder:
- med overvægt, da overvægt øger risikoen for blodpropper og infektioner ved abdominoplastik;
- der ryger: tobak skal stoppes mindst en måned før indgrebet;
- med en sygdom der ikke er forenelig med operationen (diabetes, hjertesvigt, lungesygdom …);
- med dysmorfofobi (tvangstanker om en lille skønhedsfejl).
Mommy makeover: hvilke risici er der?
Abdominoplastik indebærer eksempelvis en risiko for blodpropper: en tilstand forårsaget af en blodprop i en vene. Den præoperative undersøgelse er derfor særligt vigtig, da lægen her vurderer, om operationen er egnet til din situation.
Generelt anbefales det også at ikke unødigt forlænge indgrebet: ved kropsformende kirurgi er lange operationer forbundet med flere komplikationer[1].
Er det mere risikabelt at få det hele gjort i én operation?
Sammenlignet med en abdominoplastik alene viser mommy makeover ikke flere komplikationer: en metaanalyse med 138.020 patienter finder ingen signifikant forskel[2]. Sammenlignet med brystkirurgi alene er risikoen derimod højere.
Resultaterne gælder for omhyggeligt udvalgte patienter, og studierne er meget heterogene[2]. En serie på 726 patienter når samme konklusion over for abdominoplastik[3]. Det kombinerede indgreb bliver dog oftere opereret igen: blandt 738 patienter var en ny operation 6,6 gange hyppigere, når en brystreduktion blev kombineret med abdominoplastik[4].
Mommy makeover i detaljer
Før operationen
Har du besluttet dig for at tage til Spanien for at få en mommy makeover? Så består det første skridt i at tage en konsultation hos en plastikkirurg for at fastlægge indgrebets rammer.
Afhængigt af dit helbred og de planlagte indgreb skal du derefter vente flere måneder efter fødslen, før din mommy makeover kan udføres. Det er en god mulighed for at komme fysisk og følelsesmæssigt ovenpå efter graviditeten og gradvist genoptage motion for at fremme vægttabet.
Under operationen
Da det er et forholdsvis langt og komplekst indgreb, foregår en mommy makeover oftest i generel anæstesi; nogle teams opererer dog i lokalbedøvelse kombineret med spinalbedøvelse[5].
De valgte operationer udføres derefter efter aftale med patienten, i et indgreb der normalt varer mellem 3 og 5 timer.
Hver kvinde er unik, og hvert indgreb er 100 % skræddersyet, men de fleste patienter har et ophold på klinikken på 1 eller 2 dage: en mulighed for at kontrollere, at alt er i orden, og give de vigtigste postoperative anbefalinger.
Efter operationen
Afhængigt af de udførte operationer varer den postoperative rekonvalescens flere uger: nedsat aktivitet med let gang fra de første dage hjælper kroppen med at komme sig[1].
Som regel bliver patienter, der tager til Spanien, en uge på stedet efter operationen, så kirurgen kan følge op i de første dage. Derefter kan du rejse hjem og komme dig i ro og mag.
Genoptagelsen af aktiviteter sker i etaper efter kirurgens anvisninger:
- gang i langsomt tempo fra de første dage;
- daglige gåture, når smerterne er under kontrol;
- bilkørsel efter aftale med kirurgen;
- tunge løft først efter flere uger;
- sport til sidst, når såret er helet.
Effekten af de forskellige operationer er ikke permanent: den holder sig bedst, hvis vægten er stabil, og der ikke kommer en ny graviditet. En ny operation er dog mulig[4].
Hvad koster en Mommy Makeover i Spanien?
I Spanien skal du regne med mellem 52.000 kr og 78.000 kr afhængigt af antallet af operationer og indgrebets samlede varighed. I Danmark koster samme indgreb 95.000 kr til 190.000 kr. Du bliver behandlet af plastikkirurger på private klinikker.
Det milde klima på Den Iberiske Halvø gør rekonvalescensen på stedet mere behagelig. Sol på nye ar bør undgås, og hvile går forud for sightseeing i de første uger.
Har du svært ved at vælge, kan vi hjælpe dig med at få en vellykket operation, og til en reduceret pris. Vores koordinator er dansk.
FAQ - Ofte stillede spørgsmål
Hvad koster en mommy makeover i Spanien i 2026?
I 2026 koster en mommy makeover i Spanien mellem 52.000 kr og 78.000 kr, mod 95.000 kr til 190.000 kr i Danmark. Den endelige pris afhænger af de kombinerede indgreb og af klinikken, i Barcelona, Madrid eller andre steder, og fastsættes efter en undersøgelse.
Spanien, Tunesien eller Tyrkiet: hvor er kosmetisk kirurgi billigst?
For en mommy makeover kan du regne med 26.000 kr til 41.000 kr i Tunesien, 48.000 kr til 107.000 kr i Tyrkiet og 52.000 kr til 78.000 kr i Spanien. Prisen siger intet om opfølgningen efter hjemkomsten, som under alle omstændigheder planlægges inden afrejse.
Er mommy makeover dækket af det offentlige?
En mommy makeover er et kosmetisk indgreb og dækkes som udgangspunkt ikke. I visse tilfælde kan en rekonstruktiv abdominoplastik komme på tale, for eksempel ved et stort hudoverskud efter betydeligt vægttab. Hvad din dækning omfatter, afhænger af din situation, så undersøg det nærmere hos regionen.
Kan man flyve lige efter operationen?
Der findes ingen fastsat tidsfrist i litteraturen. Risikoen for blodpropper er højere, når abdominoplastik kombineres med et andet indgreb: 0,79 % mod 0,35 % alene[7]. Datoen for flyrejsen fastlægges derfor sammen med kirurgen.
Hvilke komplikationer forekommer oftest?
I en serie på 62 patienter opereret i lokalbedøvelse og spinalbedøvelse fik 14,5 % en alvorlig komplikation, især hæmatomer og seromer[5]. Denne andel gælder ikke for alle teknikker eller alle teams.
Findes der en ideel alder for en mommy makeover?
Der er ingen aldersgrænse: i en serie på 62 patienter var de opererede mellem 25 og 74 år, i gennemsnit 47 år[5]. Det afgørende er en stabil vægt, ingen planer om ny graviditet og et helbred, der tillader indgrebet.
Er arrene efter en mommy makeover synlige?
Ja, og de er permanente. Abdominoplastik efterlader et lavt, vandret ar, som regel skjult af undertøjet, og brystløftet et ar omkring brystvorten, ofte forlænget lodret. De falmer med tiden.
Kilder & referencer
- Kokosis G, Coon D. Safety in Body Contouring to Avoid Complications. Clinics in Plastic Surgery. 2019. Læs kilden
- Skorochod R, Wolf Y. Risk of Concomitant Abdominoplasty and Breast Surgery versus Isolated Procedures: A Systematic Review and Meta-analysis. Aesthetic Plastic Surgery. 2026. Læs kilden
- Wolf Y, Fainzilber-Goldman Y, Skorochod R. A Comparative Analysis of the Complication Rate in Mommy Makeover Procedures and Abdominoplasty. Israel Medical Association Journal. 2025. Læs kilden
- Pouramin P, Dow T, Williams J. Exploring Complication Rates: A Comparative Study of Breast Reduction and Combined Breast Reduction with Abdominoplasty. Aesthetic Plastic Surgery. 2024. Læs kilden
- Tettamanzi M, Ziani F, Arrica G, et al. Combining Abdominoplasty and Breast Procedures Under Tumescent Local and Spinal Anesthesia: A Retrospective Study. Aesthetic Plastic Surgery. 2025. Læs kilden
- Assurance Maladie. Chirurgie esthétique : conditions de prise en charge. 2026. Læs kilden
- Hatef DA, Trussler AP, Kenkel JM. Procedural Risk for Venous Thromboembolism in Abdominal Contouring Surgery: A Systematic Review of the Literature. Plastic and Reconstructive Surgery. 2010. Læs kilden
